Ny rivotra tsirony dia maina maina maina dehydrated 16-26 mesh

Mamorona fiasa iray hanombanana ny lanjan'ny mason-tsolika amin'ny salan-javamaniry amin'ny habe 16-26 Mesh ny fiheverana ny fandinihana ireo antony samihafa. Tahaka ny tongolo orona sy ny vovony tongolo gasy. Na izany aza, dia zava-dehibe ny manamarika fa ny votoatin'ny sakafo mahavelona ny goavambe tongolo gasy dia mijanona ho tsy miovaova amin'ny fizotry ny dehydration.

Ny fiasa iray hanombanana ny lanjan'ny sakafo mahavelona dia mety misy:

1. Ny habetsahany (Q): ny habetsaky ny goavambe tongolo gasy refesina amin'ny grama na grama.
2. Ny votoatin'ny sakafo isan-tsakafo isaky ny unit (ncu): ny votoatiny ara-tsakafo isam-ponenana isaky ny grama na grama ho an'ny marika manokana na karazana gony tongolo gasy.

Mety ho toa izao ny formula:

$\text{Sanda ara-tsakafo}=\text{Habe}\times \text{Ny votoatin'ny sakafo ara-tsakafo isaky ny unit}$

Ohatra, raha manana granela 100 grama sy ny votoaty ara-tsakafo ara-tsakafo ara-tsakafo isan-taona isaky ny grama ianao dia:

• Kaloria: 10 kcal
• Gliosida: 2 grama
• Fibre: 0.2 grama
• Protein: 0.4 grama
• Tavy: azo tsinontsinoavina

Ity fiasa ity dia manombatombana ny votoatin'ny sakafo ara-pahasalamana miorina amin'ny habetsaky ny garazy tongolo gasy sy ny votoatiny ara-pahasalamana fanta-daza isaky ny unit. Na izany aza, ny soatoavin'ny sakafo mahavelona dia mety hiovaova ny fomba fiasa na ny fomba fanodinana, ka tena ilaina ny mampiasa data marina ho an'ny votoatin'ny sakafo isam-tsakafo.